Atividade ao ar livre – Caminhada.

No dia 28/08/2021 realizamos a nossa atividade ao ar livre que faz parte do nosso projeto SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA NO TRANSPORTE.   Nesta etapa do projeto realizamos exercícios de alongamento, caminhada e corrida na ponta negra.  Uma vez no mês será realizado essa atividade ao ar livre com o apoio de profissionais qualificados do SEST SENAT. O intuito do projeto é incentivar a pratica de atividade física de nossos colaborares melhorando a sua qualidade de vida.

Por que esse projeto é importante;

As atividades deste programa são realizadas fora da empresa. Um sábado de cada mês temos uma atividade externa e acompanhamentos com profissionais da saúde. Percebemos que os funcionários participantes do projeto, conseguem ter um dia de trabalho mais saudável e menos fadigante.  Este projeto irá contar com uma equipe multidisciplinar, formada por Nutricionista, Educador físico e Psicólogos que irão proporcionar aos colaboradores  momentos de reflexão sobre a saúde e sensibilizar os participantes à prática de atividade física, hábitos alimentares saudáveis e um melhor estilo de vida. Atualmente o programa conta com 33 inscritos de todas as áreas da empresa.

FOTOS: