Não transforme sua Saúde em Cinzas

No dia 13/05/2022 em parceria com a Provisa Saúde, recebemos a enfermeira Etelvina que nos trouxe palestras e orientação sobre o risco e prevenção do tabagismo. Na oportunidade foram realizadas palestras, distribuição de folders e entrega de brindes aos participantes.  O nosso intuito é conscientizar sobre os riscos causados pelo fumo e explicar à todos que é possível, sim, largar esse vício.  NÃO TRANSFORME SUA SAÚDE EM CINZAS.

Riscos

A nicotina agride não somente o fumante, mas a todos que convivem com ele, e as marcas desta agressão ficam estampados no rosto, no cheiro e na saúde. O uso de drogas afeta a saúde física e mental, gera perda de peso, problemas respiratórios, cardiovasculares, aumenta o risco de câncer, causa mais de doenças e sem contar os prejuízos na vida profissional e social da pessoa. O tabagismo mata mais de 08 milhões de pessoas por ano em todo o mundo. Desse total, cerca de 1,2 milhões são não-fumantes expostos ao fumo passivo.

O QUE FAZER PARA PARAR DE FUMAR?

. Defina uma época para deixar de fumar.

. Tenha Paciência.

. Retire objetos relacionados ao vício.

. Troque o fumo pela alimentação saudável.

. Pratique exercício físico regularmente.

. Evite o cheiro de fumaça.

. Ocupe-se com o que você gosta.

Com força de vontade, é possível superar esse vício!

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